若减肥者是在顶着肥胖的压力,怀着糟糕的心情来减肥,那效果未必如愿。因此每一位减肥者都要学会改变心态,快快乐乐、信心十足地来减肥。 其实减肥者要明白,心态才是减肥中重要的一点!因此保持良好的心态是至关重要的!好了,心态这一关的重要性我们都知道了,那么到底怎么才可以的减肥呢有什么健康的减肥方法呢有哪些不会反弹的减肥方法跟着小编往下看,马上为您揭秘!
我的减肥辛酸史 我终于瘦了
结婚前,我身材超级好,身高165,南方女仔,无论是狂吃还是怎样,体重从来没有超过105斤。结婚后不说了,我家那位对我很好,很体贴,我吃得好,睡的好,但是体重还好,没有增加到让我不能接受。但是怀孕后,体重开始明显增加,呜呜……尤其是的肚子和大腿,都开始膨胀啊,大腿水肿的厉害,但是喜悦还是抵消了这些不适,一心期待宝宝健康降生,吃喝从来不惧,什么对宝宝有利吃什么,叶酸、骨头汤、肉类、鱼类等等,什么都没少!
到了宝宝断奶之后,我觉得我是世界上胖的妈妈,体重到了135斤,而且毫无消退的迹象,尤其是腰腹,胖起来,竟然再也没有消退,都不敢让老公抱自己,以前的平滑小腹不见了,有些自卑!減肥的方法是什么那个时候开始非常怀念之前100斤左右的自己,看着满橱子的牛仔裤,一条也穿不下去,决心开始减肥。
减肥之初,宝宝已经断奶了。这个时期宝宝不需要从我们这里摄入营养了,可展开强力的减肥。不过呢,因为生产后体质变化大,减肥一定要健康和安全变得非常重要,一般来说食物控制和运动是常用的健康减肥手段,所以减肥就靠它们了。通过这两个方案,坚持一个月我就瘦了7斤,效果很好!減肥的方法是什么但是第二月效果就没有那么明显了,而且运动这一款我有点跟不上了,因为婆婆生病了,我需要更多的时间来照顾宝宝,所以第二个月体重只减了那么一两斤,之后饮食也有点跟不上的我,体重竟然回升了。我估计这样下去减肥会不奏效,所以换了减肥方法。
由于自己的确没有太多时间减肥,所以想着吃减肥产品来的比较省时、方便,但是我担心健康安全问题。之前有听说一些妈妈吃减肥产品上吐下泻的,严重影响身体健康,所以我很纠结!
今年四月份,经朋友介绍了解到了“淘金丽人网”,淘金丽人网是一家专门为女性朋友推荐减肥产品的第三方网站,为女性朋友定制专属减肥计划,经过顾问的介绍,“淘金丽人网”已经成功帮助586231位女性朋友成功减肥,已有386256位朋友在淘金丽人网上分享减肥成功经验。減肥的方法是什么我一下就看到了希望,决定选择在淘金丽人网开始我的减肥征程,因为我感觉淘金丽人网推荐的产品这是安全的、健康的、可行性很强的。
于是我抱着试试看的态度,先订购了3个疗程的产品。具体说下减肥的整体情况!这款产品吃起来简单方便,定时定量服用就可以了!刚开始吃没有什特殊的感觉,也没有不良反应,健康性是值得肯定的!減肥的方法是什么几天之后,我的排便顺畅了许多!几天后,我就这么意外的瘦了1-2斤,虽然效果不明显,但是真的是轻松又简单。吃完3个疗程之后,我瘦了8斤!初见成效的我变得更加自信了,于是我就赶紧又订购了3个疗程的产品!
平时有空,我也会饭后散散步,也尽量控制自己的饮食!不过挺奇怪的,第二个月之后,我并没有刻意控制饮食,但是体重却一直在下降!到第2个月月底,瘦了整整20斤!后来我把后一个疗程的也吃了,我瘦到了98斤了,算下来一共减肥31斤,细胳膊细腿,不仅可以穿我爱的牛仔裤,还可以穿长靴了,而且很多好修身的衣服我都可以穿,感觉自己回到了生宝宝以前,身材好,皮肤好,什么都好,呵呵!
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===================【客户反馈1】=====================
13:53:21
未谋面 曾相识给您发送了一个窗口抖动。
未谋面 曾相识 2014/12/15 13:53:38
芬芬妹妹在吗
减肥达人 2014/12/15 13:55:55
在的
未谋面 曾相识 2014/12/15 13:57:24
芬芬我今天称了一下55.5了 瘦了5斤
未谋面 曾相识 2014/12/15 14:01:50
以前的时候是58公斤
减肥达人 2014/12/15 14:03:10
那亲 加油哦 您要继续用哦
未谋面 曾相识 2014/12/15 14:05:19
么么 用了那么多减肥药都没减下去,没有想到用芬芬你的产品才用了一个疗程就减下去5斤
产品不错
未谋面 曾相识 2014/12/15 14:06:10
也没有说像以前那样的口渴.恶心.,睡不着的
减肥达人 2014/12/15 14:10:10
芬芬家的产品是没有任何副作用的 亲您放心用哦
未谋面 曾相识 2014/12/15 14:12:03
确实是的 ,用过后真的放心了,希望我可以瘦到结婚前的体重 这样我就高兴了
===================【客户反馈2】=====================
回眸一笑 笑倒一片 2014/12/23 08:59:06
芬芬在不在不
回眸一笑 笑倒一片 2014/12/23 09:01:37
芬芬我今天去我姨家了,我姨家人说我瘦了,白了,也好看了
减肥达人 2014/12/23 09:06:20
恭喜亲
回眸一笑 笑倒一片 2014/12/23 09:09:28
我可开心了,以前我小时候我姨家人都说我是胖妞
减肥达人 2014/12/23 09:11:16
那瘦下来肯定是惊呆他们了
回眸一笑 笑倒一片 2014/12/23 09:13:30
是啊 我想想就很开心 以前同事朋友都叫我胖妞
回眸一笑 笑倒一片 2014/12/23 09:14:05
因为胖连个对象都没有,现在瘦下来还有人追我了呢 嘿嘿
减肥达人 2014/12/23 09:15:50
强 相信自己改变自己才是的 什么时候都不晚
专家指出:往往我们减肥的过程中会走入几个误区:
误区之一:减肥初期,盲目减肥。很多女性在没有专业人员的指导下,很随意地去服用一些减肥产品,盲目减肥。不但没起到显著效果,反而增加了治疗的时间和经济成本。
误区之二:肥胖程度不分治。胖一般非为微胖,胖,肥胖,每种类型的情况所适用的减肥方案是不同的,不分开治疗的话,效果反而不理想,所以减肥一定要分开才能达到真正的减肥效果。
误区之三:只顾"效果"不顾后果。少患者对减肥怀有一种急切的心情,总是希望一天两天让自己瘦如白骨精。正是这种急功近利的心情,使得他们选择了所谓的“捷径”,比如说节食,服用泻药等等,但这些同时会导致自己营养不良,危害自身身体健康。严重者后期饮食恢复正常还会有一定的反弹现象。
误区之四:认为减肥不容易。许多在瘦身馆里有过多次减肥经历的人对减肥失去了信心。其实,减肥不难,只是要找对方法,针对每个人不同的体质,来提出针对性的减肥方案,才能达到瘦身化。
写给女人的话
现代的审美眼光不再停留在持家有道,更多的是注重美貌与性感身材的结合。如果你有一张洁白无瑕的脸,那么肥胖的身姿会让你大打折扣。女人对美丽的追求是没有终点的,淘金丽人网在为女性创造美丽的道路上也不曾停歇。
